プロフィール

腰痛だから・・・
すべてに消極的だった日々

もう何かに挑戦するのは難しいんだろうなぁ・・・
そう思ってました。

骨盤力整体師、骨盤力インストラクター、杉山 真斗です。

私自身が10年程前から腰痛を患いました。
治療を求めて行った病院は4ヶ所で、

返ってくる答えは

椎間板ヘルニアですかねぇ?

ブロック注射を打って赤外線を当てて様子を見ましょう

すべてそうでした。

効果はイマイチ。
そして思うことは、

痺れや痛みはいつなくなるのか?
どうにか手立てはないのか?

色々調べてみると

椎間板ヘルニアの9割は
「誤診」です

衝撃を受ける記事に遭遇しました。
当時の私は手術以外治らないと思っていたので・・・

椎間板ヘルニアで起こる腰痛や足の痺れの
9割は別の理由で起こる!
整形外科医の先生が言ってるのだから驚きです。

必ず痛みがなくなる方法はある。

そう思い腰痛の勉強を始めました。それが
整体師になろうと思ったキッカケです。

骨盤力®整体

私が門を叩いたスクールです。

自分の腰痛は整体の師匠に師事し、勉強をしている間に痺れと痛みは消えてました。

自分が苦しんだ腰痛を治療出来る技術は
これだ!確信しました。

 

40代女性!
腰痛を何とかして!!

泣きつく様に言われました。

ズバリ私の姉です。

東京在住で年に3回ほど帰省するのですが、
開口一番このセリフです。何とかしてあげようと思いました。

なぜなら自分も同じ辛さを嫌というほどわかっているので。
とにかくまずは痛みをとってあげること。

これに尽きます。

症状としては

・座っている時間が長い
・そのせいで猫背になっている
・猫背で骨盤が後傾し筋肉がコリ固まっている

このような症状でした。

緊張している筋肉を緩めてあげて
骨盤の位置を正しい位置に戻す。目を行使しているので肩から腕もよくほぐしてあげる。

結果痛みは消えて楽になってくれました。

ただし、ひとつ問題が。

東京に帰って同じ症状が出たらどうしよう・・・

これを一番不安に感じていました。

そこで私は※セルフケアを提案して教えました。

※ストレッチや日頃から気を付ける事

最初はなかなか実行してくれず、ストレッチのやり方も曖昧になってしまいました。

そこでテキストでまとめた物を送りつけて

「ちゃんとやりなさい!」

きつめに言いました(笑)

でも今回は実行してくれたのです。
なぜか?

実は最初に教えたストレッチを
仕事の合間や休憩時間にできるストレッチに変更を加えて教えました。
結果実行してくれました。

その時に思ったのが、

ただ指導を行うのではなく
その方のライフワークに合ったセルフケアを提案してあげないと
実行してくれないということです。

私の場合は長い間痛みに苦しんだので
できることはとにかく実行したのですが

現代の職場事情を考えると創意工夫が
必要なのだなぁと改めて実感させられました。

ちなみに姉の方は
他のいいセルフケアはないか?

問い合わせ状態です!

 

腰痛の症状は骨盤に返る

猫背になってしまう方

出っ尻な姿勢になってしまう方

大別で2つのパターンがありますが、
どちらも骨盤の歪みが原因です。

腰痛は骨盤の歪みから起因して
正しい位置に戻し定着させることが最善の治療だと確信しています。

それを理念に

施術で骨盤の位置を正し、痛みを取り
※セルフケアの提案で定着させます。

体の要である骨盤を正すことが

腰痛治療の第一歩ですから!

※ストレッチや日頃から気を付ける事

 

壮大な目標、それは

  • 腰痛患者を年間1200人治療する!

そう思い日々試行錯誤しています。

腰痛の勉強を通して思ったことが
自分の体をいたわり管理できることは自分自身だけだということです。

その為にはどうすれば※セルフケアを実行してもらえるのか

そこが重要だと思い、工夫を凝らして提案してみようと思っています!

※ストレッチや日頃から気を付ける事

 

腰痛に悩んでいる方々へ

私も腰痛になって一番の悩みだったのは、

何事にも腰を気にして消極的になることでした。

体の不調は
年齢とともに避けることはできません。

しかし、自分で予防できることは自分で防いで行く。

これこそが、よりよい日々の生活になります。

 

ぜひ私に頼ってみてください!