「セルフイメージ」ってどんなイメージ？
整体士になるべくスクールに通って勉強をしているときに師匠からよく耳にした言葉でした。
私の中でも何となくでしか理解してなく、自分自身を褒めたりモチベーションを上げたりす
ることかなぁってイメージでした。改めて自分なりに調べた事を記事にしてみます。
どんなイメージか端的にいうと・・・
自分が自分の事をどう思っているか
についてのイメージを言います。
そんなの自分自身のことだからわかってるよ！そう思ったのは私以外にも多いはず！！
ただし
どう思っているかイメージするだけではなく、
イメージしたことを心の底から迷いなくイメージできる
ことです。イメージってフレーズばっかり出てきてわかりづらい・・・
書いてる私もそう思ってます(笑) 例を出してみます。
自分は会社を起こして成功する！
そう思っていつか独立するんだと思っていると、心の奥底で自分の声が聞こえます・・・
「やめときな！お前には無理だから」「お前今までうまくいったことあるの？」
そういう声が聞こえてくることないですか？自分はしょっちゅうです（汗）
でも意識してる自分では
「絶対成功するから！」「うまくいけるからこの事業なら！！」
そう思うのですが、ふと気を許すと「やめときな！・・・」以下略
意識してる自分の中ではやるぞ！っと思っても気を抜いたりするとやっぱり無理かなって
弱気な自分が出てきてしまう。何度も何度もやる気を出しても必ず弱気な発言が出てくる。
このような迷いを出さず心の底からできると思うのは非常に難しい。本当にそう思えるよ
うになることが
どう思っているかイメージするだけではなく、
イメージしたことを心の底から迷いなくイメージできる人
なのです。ではどうすればそのような考え方できるの？少しづつではありますが
変えていけるみたいです。いろいろなやり方はあるようですが・・・
自分が実行していくやり方を次回に書いてみたいと思います。
